Clear out toxins and help your system reboot!

After the party, comes the bill that our body charges us when it has to work extra time!Make sure to start the year with your right foot and give a little extra help to your digestive system. You can make a wonderful detoxing juice with the following ingredients

1 green apple

1 small beet

1 carrot

a piece of ginger

You mix all the ingredients with water and take during the morning time (preferably with an empty stomach, and unaccompanied by any other food for the first part of the day)

Fruits and vegetables provide an important source of fiber (to clean out the intestines and internal organs), while the ginger calms your stomach

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Después de las fiestas, viene la factura que el cuerpo nos cobra cuando tiene que trabajar tiempos extra! Asegúrese de empezar el año con el pie derecho, y darle una ayuda extra a su sistema digestivo.Un excelente batido desintoxicante se hace con los siguientes ingredientes:

1 manzana verde

1 remolacha pequeña

1 zanahoria

Un pedazo de jengibre

Se mezclan los ingredientes con agua, y se toma durante la mañana ( Preferiblemente con el estómago vacío y sin ingerir otros alimentos ).

Las frutas y verduras aportan una importante cantidad de fibra (limpia el intestino y los órganos internos), mientras que el jengibre calma el estómago.

 

 

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