The power of thought to banish procrastination /El poder de tus pensamientos para eliminar la procrastinación

Setting goals is the easiest thing in the world! We always start our year with goals for our health, work and also towards achieving our dreams. WE know exactly what we have to do to reach what we want….but when the time comes to take action, we feel lazy or something in our environment distracts us.

We have so many things in our hands every day, that we allow life to fill us out with options that have nothing to do with our major goals.

But not all is lost! We can start with a very little step; but very powerful: the power of our thoughts :)

Every time we hear our internal speech that says: “I have to”, we can intentionally change it to “I choose to”. Its a minimal change, but it empowers us incredibly, because the actions that we take each day will be consciously made towards our goals, not out of obligation (leads to procrastination), but because we want to achieve something that has meaning for us.

If we have our North clear, it will be easy to make the right choices in the path that we chose to take us where we want to go.

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Ponerse metas es lo más fácil del mundo! Iniciamos el año siempre con metas en pro de nuestra salud, nuestro trabajo y también de los sueños que queremos alcanzar. Sabemos exactamente lo que tenemos que hacer para lograr lo que deseamos….pero cuando llega la hora de tomar acción, o nos da pereza, o algo en el ambiente nos distrae.

Tenemos tantísimas cosas entre manos todos los días, que dejamos que la vida nos llene de otras opciones que nada tienen que ver con la meta que queremos alcanzar.

Pero no todo está perdido! Podemos empezar con un paso super pequeño, pero muy poderoso: El poder de nuestros pensamientos :)

Cada vez que oigamos en nuestro diálogo interno la frase “Debo hacerlo”, intencionalmente cambiémosla por “Yo escojo hacerlo”. Es un cambio minúsculo, pero nos empodera increíblemente, ya que las acciones que tomamos cada día serán conscientes y en concordancia con nuestras metas; no por obligación, sino porque queremos alcanzar algo que tiene sentido para nosotros mismos.

Si tenemos nuestro norte claro, será fácil tomar las decisiones correctas en el camino que nos llevará hacia donde nosotros escogemos ir.

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